CARTA N 5 (escribir y publicar)
Escribir y publicar un libro en la categoría bienestar y vida sana estoy segura de que ha sido todo un reto para ti. Me gusta cómo lo has estructurado, en tres pilares básicos: ejercicio, alimentación y descanso.
Un año de pole
Ahora que se reestructuran los grupos de clase de pole y que se cumple un año desde el momento en que mis compañeras y yo empezamos, es un momento ideal para compartir aquí mi inmersión en esta actividad. Con frecuencia me preguntan cómo empecé en esto. No tengo una idea [...]